米ぬか風呂

はじめまして！

「二葉」で司会進行を務めております後藤由美と申します。

ブログに参戦させていただきますのでどうぞ宜しくお願い致します。

と　いっても私が発信していく内容は専門的なことは少々・・・

「日常感じたこと」「こんなことやってます」「あんなもの食べました」等々が大半を占めると思いますがお付き合いの程宜しくお願い致します。

今年は暖冬ですね。

秋口に植えたパンジーやビオラも暖かいせいかビミョーに成長し続けなんだか間延びしております。

とはいえ、暖かいといっても冬はやはり乾燥しますね。乾燥はお肌の大敵です。　30も半ばを過ぎお肌の曲り角も曲がり切った頃でしょうか・・・指がカサカサ　踵がカサカサ　あちこちカサカサ

そんな時、我が家での強い味方は「米ぬか風呂」です！

米ぬかは美肌にとっても良いのです。保温、保湿、美白と肌にいいことたくさん。

そして　なんといってもお金がかからず安上がり～～（←とっても重要）

印西市には直売所がたくさんあり、精米機には常に米ぬかがあります。

そこから米ぬかを頂戴し（泥棒ではありません。ご自由にどうぞと書かれています!(^^)!）手ぬぐいやガーゼに大きいおにぎりくらいの量を入れ輪ゴムなどでしっかり縛ります。お風呂につかりながらぐいぐい揉みだすとじゅわ～とぬかが染み出て乳白色のとろーりまろやかなお風呂になります。ぬか袋でマッサージをしつつゆっくりと身体を温めます。

すると・・・　ポカポカ　しっとり　もっちもちの肌になります。

入浴剤よりも効き目バツグン！ボディソープは使わずぬか袋で身体を洗うとよりいいです。

使った米ぬかは流してしまうと排水溝に詰まってしまうので、生ごみに捨てます。

ちょっと手間はかかりますが、とってもいいですよ～

でも・・・面倒な方にオススメなのは「米のとぎ汁風呂」です。

これは簡単！お米を研いだとぎ汁をお風呂に入れるだけー

米ぬかよりは薄目ですが、楽ちんですぐに試せます。

ちなみに我が家も面倒な時は「とぎ汁風呂」です。

「米ぬか風呂」と「とぎ汁風呂」のおかげでハンドクリームやボディクリームはほとんど使っていません。ちょっと手間ですが効果はバツグンなので、よろしければお試しください！